油脂分泌旺盛的夏季，长痘、爆痘总是许多人的烦恼。为啥这烦人的痘痘就是下不去，还反反复复越来越多？

痘痘反反复复的原因

1、体内问题

如果长期出现湿气较重、血燥、内分泌失调等情况，此时会导致体内有害物质堆积，废物无法正常排出，这种情况常下就会长痘。而如果身体内部问题没有得到改善，痘痘将会反复不断的长。

2、压力、情绪过大，饮食不健康

压力大或过度波动的情绪、大喜大悲都是导致内分泌失调的一大原因，而内分泌失调如果没有从根本上调理，一旦遇到其他诱发因素，痘痘就会消了又长。饮食上如果经常吃刺激、油腻、甜食等诱发长痘的食品，也会导致痘痘反反复复的长。

3、皮肤护理不当

没有做好皮肤的清洁工作，或者是长期使用一些油性比较强的乳液，就会使得毛孔被堵塞。导致皮肤当中的一些代谢产物无法顺利排泄，会堆积在毛孔当中，不但很容易使人出现肤色暗沉无光，以及毛孔粗大的情况，还会出现反复长痘痘的情况。

日常该如何改善呢？

1、痘痘肌要注意起居规律，不规律的作息会引起神经功能紊乱，进而导致皮脂分泌变化。

2、饮食以清淡为主，避免摄入辛辣、过油等食物，辛辣食物会引发血管扩张，甚至会对中性粒细胞和免疫系统产生影响，应多吃一些富含维生素C的水果蔬菜，同时也要注意多喝水。

3、保持面部清洁是保养肌肤的首要原则，日常可以选择比较温和、清洁度较高的洗面奶进行清洗。

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